Cursos de Yoga para embarazadas y Post Parto en Estepona

Estamos organizando el último sábado de cada mes en Estepona cursos intensivos para embarazadas.
La finalidad del curso es trabajar el cuerpo en su globalidad, reforzando toda la zona pélvica y la columna vertebral para que disfrutemos de un embarazo y lo vivamos mucho más vitales.
Hablaremos sobre los alimentos según las etapas del embarazo y nos enfocaremos en como alimentarnos sin engordar mucho, siguiendo nuestro propio ritmo de alimentación sin involucrar ninguna dieta, pero si una buena higiene alimenticia.
También trabajaremos con el post parto, para reforzar toda nuestra musculatura, después del parto para poder seguir con mi ritmo normal de vida.
Para más información 620449298